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2007年05月08日

ラッテの結石を予防する食べ物について(自分用メモ)

オシッコが酸性⇒アルカリ性にし、結石だった場合に結石を溶かす

◎アルカリ食品
OK⇒
NG⇒ビタミンC

リンが少ない。カルシウムが多い⇒リンが多くてカルシウムの少ない食品を与える

積極的に与える⇒麻の実,生トウモロコシ,えんどう豆など(豆は生は毒)

OK⇒バナナ,


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自分で調べた結果

500度以上で燃やして灰にし、その灰を水に溶かしたものの、ミネラル(無機質)を検出 != 人間の体で同じことがおきると限らない

◎酸性:リン、塩素、イオウが多いこと (ラッテはリンが足りないのになぜ?)
◎アルカリ性:ナトリウム、カリウム、マグネシウムが多いこと

尿道結石の食事:
水分を十分とる。(尿内のカルシウムを薄める)
動物たんぱく質を控え、野菜・果物を多くとる
ビタミンD・マグネシウムを多くとる
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カルシウム含量の少ない野菜類としては,根菜類やブロッコリー(花と茎),クレソン,メキャベツ,セロリの葉,サラダ菜,つるな,にんじん,白菜,みつば等
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蓚酸、尿酸、シスチンなどを多く含んでいる食品は、腎結石が再発しやすいため、食事の注意が必要です。尿酸も腎結石の原因になりますから、ビール、肉、魚、大豆製品などプリン体の多い食事を減らしてください。 (え、豆ダメじゃん?)
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カルシウムが多い牛乳、カリウムが多い野菜、果物はアルカリ性食品で、肉、卵、魚介類は酸性食品です。
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ポカリスエットはアルカリ性飲料⇒pHメーターで測定するとpH5前後で弱酸性(ポカリスエットに含まれる化学成分を全て酸化(=燃焼)するとアルカリ性の物質が残るから)

うーん・・なんかよくわからん。

ニックネーム akko☆ at 21:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 体調管理 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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